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                产后不宜过早喝浓汤

                2019年01月26日 20:17:59  来源:新浪  编辑:老司机

                很多哺乳期妈妈,特别是新手妈妈特别注重营养摄入,而?#39029;?#36744;?#19988;?#24635;是会告诫新妈妈们产后必须多喝汤水,多吃补品或营养食物以多促进乳汁的分泌。?#28304;耍?#20083;腺科医生表示,新生宝宝所需奶量是非常少的。产后两周内切勿过快摄入营养汤水,而应以清淡饮食为主,可通过摄入高蛋白食物补充营养。

                据了解,一天大的宝宝胃容量约为5ml至7ml,或是一个玻璃弹子球大小,而初乳的量正好就是孩子所需奶量。1月大的宝宝胃容量约为70ml,而在乳汁淤积最常发生的产后四周内,?#30475;?#21754;乳所需奶量只需约60ml~90ml。

                如果哺乳期妈妈摄入过量汤水,产奶?#30475;?#20110;喂养量,非常容易造成乳汁过剩,而因营养汤水中脂?#31454;?#37327;高,影响乳汁性?#23454;?#25913;变,使乳汁变得黏度高、浓稠不易排出。若妈妈们没有及时排乳即可最终造成乳汁淤积而形成急性乳腺炎。乳汁淤积所引起的急性乳腺炎可表?#27835;?#21754;乳期妇女乳房突然出现硬块、胀痛、皮温升高、乳汁排出不畅等,严重者可出现全身发热或脓肿形成。

                因此,产后两周内切勿过快摄入营养汤水,以清淡饮食为主,可多摄入高蛋白食物如鱼肉、鸡肉、猪肉等起到补充营养的作用。当乳房出现红、肿、热、痛等症状时,应立即就?#20581;?/p>

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